Après cet été, le retour est déjà là (mais peut-être pas pour tout le monde évidemment) !

Cependant, nous souhaitons vous motiver et vous donner quelques conseils afin de recommencer votre travail sur une bonne voie ! Effectivement, reprendre le travail peut vous stresser, et vous sembler compliqué. Ne vous laissez pas abattre, et reprenez en toute sérénité ! 

Reposez-vous ! 

Même si vous étiez en vacances et que vous aviez du temps pour vous reposer, vous avez tout naturellement aussi profité pour faire d’autres activités. Pensez donc bien à vous garder un jour et surtout une nuit pour vous reposer avant la reprise. 

C’est une étape importante afin de revenir sur de bonnes bases et avec la tête prête à travailler sur vos projets et sujets futurs.  

Les effets du manque de sommeil et de repos se manifestent généralement par une fatigue mentale, et un manque de concentration. Il suffit d’une heure de sommeil de moins que ce que vous dormez habituellement pour avoir des effets visibles sur votre personnalité et votre efficacité. 

Ne vous mettez pas la pression 

Reprendre le travail ne signifie pas que vous devez tout faire directement, et vous relancer dans le bain tête la première. Vous devez prendre le temps de réfléchir à vos priorités, et réfléchir à ce que vous devez réaliser. 

Le but n’est pas d’aller trop vite directement et de vous fatiguer au bout de quelques jours à peine. Même si vous reprenez plus doucement et que vous priorisez un retour au calme, cela ne retire en rien à vos capacités. Au contraire, vous n’en serez que plus fort(e) lorsque vous reprendrez votre rythme habituel. 

Informez-vous sur ce qu’il s’est passé en votre absence

Si vous êtes partis en repos pendant quelque temps et que le reste de l’entreprise était toujours en marche, vous aurez naturellement loupé des évènements, ou des projets. Mais pas de panique, c’est tout à fait normal et vous le méritiez bien. 

Avant de vous relancer, renseignez-vous auprès de vos collègues afin de savoir si des choses ont changé, ou bien en savoir où sont les travaux que vous aviez commencés avant les vacances et que vous aviez pour projet de finir. 

De plus, vous avez sûrement réfléchi à ça pendant votre repos, même inconsciemment ce qui vous permettra de revenir avec de nombreuses idées et d’être prêt(e)s à attaquer. 

Mettez en place une To Do List 

Afin de bien vous organiser, et de savoir ce que vous allez devoir réaliser… Pensez TO DO LIST. Cela peut paraître idiot, mais cette liste sera une façon efficace pour vous de mettre de l’ordre dans vos priorités. 

Classez vos tâches à réaliser selon leur ordre d’importance, vous pourrez mieux faire votre to do list par la suite. Cette réflexion vous laissera l’opportunité de vous concentrer sur vos livrables les plus importants. Vous pourrez aussi mieux vous rendre compte de ce que vous ne pouvez pas réaliser seul(e), ou bien si vous avez besoin de plus de précisions. 

Vous pourrez alors récolter les informations nécessaires et travailler en toute sérénité afin de finir votre liste. 

Restez positif(ve) (ne déprimez pas !) 

Pour finir, ce n’est pas car vous reprenez votre travail qu’il faut automatiquement être négatif(ve) et penser seulement aux choses que vous n’aimez pas ! Il faut trouver ce qui vous plombe le moral, et ne pas écouter cette petite voix. 

Pensez aux côtés agréables et qui vous font du bien afin d’avancer dans votre journée. Réfléchissez à tout ce que vous pourrez faire après vos heures de travail. Votre travail ne vous définit pas, et vous ne devriez pas rester dans une zone négative. 

Nous espérons que notre article vous a plu, et nous vous souhaitons une bonne reprise du travail ! 

Avez-vous vu notre article de la semaine dernière ? Nous vous avions partagé des campagnes de publicité et de sensibilisation que nous avions apprécié ! 

Sources :  

https://blog.hub-grade.com/6-conseils-reprise-du-travail/#:~:text=Pour%20te%20concentrer%2C%20fais%20le%20vide%E2%80%A6&text=Le%20but%20%3A%20parvenir%20%C3%A0%20VRAIMENT,reprendre%20dans%20les%20meilleures%20conditions. 

https://www.efinancialcareers.fr/actu/2017/08/les-10-conseils-pour-reussir-sa-rentree-au-bureau 

Garder le lien avec ses collègues en télétravail 

Un an que le télétravail fait pleinement partie de notre vie. Compliqué pour certains, agréable pour d’autres... 43% des salariés français ont déclara une « dégradation de leur état psychologique ». 

Si vous sentez une perte de motivation, ou qu’aucun système n’a été mis en place pour remplacer vos meet-ups physiques, nous vous proposons plusieurs idées à mettre en place. 

1. E-Pauses café  

Après l’eSport, l’e-commerce nous vous proposons les E-pauses café. En quoi ça consiste ? Programmer des pauses dans votre planning de réunion avec tous vos collègues (enfin ceux qui souhaitent venir). Un sujet à bannir pendant ces moments : votre travail. 

Ces pauses peuvent être programmées une à deux fois par jours sur les horaires où vous aviez l’habitude de faire vos pauses café au bureau. Un véritable moyen de garder contact avec vos collègues autre que vos réunions hebdomadaires. 

2. Un réseau social d’entreprise 

Connaissez-vous ce système ? Un lieu consacré aux félicitations, encouragement, partage de vos activités, prendre des nouvelles. Il ne faut pas percevoir cette plateforme comme un endroit où vous devez vous vanter de vos exploits, mais littéralement comme un refuge de positivité. 

De notre côté, nous avons Yammer et j’apprécie (moi, autrice de cet article) de laisser régulièrement des messages pour encourager pour la semaine à venir, rappeler d’aller prendre l’air… Et surtout savoir si tout le monde va bien.  

De plus vous pouvez créer des groupes privés, et favoriser l’échange avec vos collègues favoris ou bien préparer des évènements internes comme… Un anniversaire sans que la personne concernée soit dans la discussion. 

3. Mangez & buvez connectés 

 Non, ici on ne parle pas de mukbang (Des vidéos consistant à manger face caméra). Mais bel et bien de faire des réunions en ligne avec vos collègues au moment du repas ou bien de l’apéritif en fin de journée. De quoi vous rappeler vos pauses déjeuner avec ces derniers en face à face.  

Si vous aviez l’habitude d’aller de temps en temps dans un bar boire un verre, rien ne vous empêche de recommencer les “whatsappero” ou bien de vous voir en vrai tout en respectant les gestes barrières évidemment. 

4. Amusez-vous, dépensez-vous ! 

Travailler de chez nous ne signifie pas devoir parler à ses collègues que pour le travail. Il existe de nombreux jeux en ligne, et n’étant plus confiné la possibilité de se voir à l’extérieur ou chez vous est toujours possible. 

Rappelez-vous que votre travail est ce que vous faites et non qui vous êtes. Montrez ce que vous aimez et partagez-le aux autres. 

Quatre points importants à ne pas négliger ! Mais avant que vous ne partiez plus loin, n’oubliez pas qu’

Vous avez du mal à télétravailler ? On vous rappelle nos conseils juste ici.